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震驚丨一瓶可樂(lè)，可讓孩子近視多少度？

2019-05-08 14:47:03

立夏節(jié)氣之后，意味著夏天正式來(lái)了，處處青翠，處處花朵，夏天代表著啥？短裙比基尼冰淇淋西瓜了解一下，尤其是夏天冒著氣泡的可樂(lè)，可謂是對(duì)的時(shí)間對(duì)的選擇，更是很多孩子的最愛~然而，你知道嗎？常飲可樂(lè)等碳酸飲料，不但可以造成身體素質(zhì)的下降，也可造成近視度數(shù)的加深。

有些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以減緩近視進(jìn)展，如鋅、鉻、鈣等；有些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能會(huì)促進(jìn)近視加深，如糖、碳酸等；碳酸飲料大家都喜歡喝，可是喝多了，會(huì)對(duì)身體特別是眼睛產(chǎn)生危害。

可樂(lè)等碳酸飲料是如何加重近視的？

近視的發(fā)生與發(fā)展，是遺傳因素、環(huán)境因素和營(yíng)養(yǎng)因素共同作用的結(jié)果。我們?cè)诳磿?、寫字等近距離用眼時(shí)，雙眼會(huì)產(chǎn)生集合作用。

這時(shí)，眼睛的內(nèi)直肌收縮，雙眼內(nèi)轉(zhuǎn)，肌肉對(duì)眼球的壓力加強(qiáng)。對(duì)眼球的持續(xù)加壓，可導(dǎo)致眼壓升高。如果由于經(jīng)常飲用碳酸飲料，飲料中不僅含有大量的糖分，還能使體內(nèi)鈣減少，導(dǎo)致鞏膜中鈣的含量下降，使眼球壁失去正常的彈性，眼球很容易被拉長(zhǎng)，使近視度數(shù)過(guò)快增加。

常喝碳酸飲料的三大害處！

一、影響消化系統(tǒng)。冰涼的水分加上大量的二氧化碳也會(huì)使人腹脹，影響食欲，甚至造成胃腸功能紊亂。

二、導(dǎo)致肥胖并損壞牙齒。飲料中的糖分和酸性物質(zhì)，對(duì)孩子的牙齒發(fā)育很不利，容易腐損牙質(zhì)，還易形成肥胖。

三、導(dǎo)致早發(fā)骨質(zhì)疏松。常喝可樂(lè)類飲料，會(huì)減少骨骼對(duì)鈣的儲(chǔ)存，成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡提前的幾率是其他人的3倍。

出現(xiàn)近視后，大部分人會(huì)佩戴凹透鏡進(jìn)行矯正。多數(shù)近視鏡片的周邊區(qū)域的度數(shù)要比中心區(qū)域高，造成戴鏡青少年的中心光學(xué)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上，而旁中心光學(xué)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜后，形成旁中心的遠(yuǎn)視性離焦。

周邊區(qū)域的視網(wǎng)膜會(huì)努力接近焦點(diǎn)，促使眼球變長(zhǎng)。如果經(jīng)常飲用碳酸飲料，使眼球鈣的含量減少，減弱了眼球壁的韌性，不能有效抵制遠(yuǎn)視性離焦導(dǎo)致眼球變長(zhǎng)的趨勢(shì)，使近視不斷加重。

不妨為孩子選擇一副好視立周邊離焦控制鏡，可以控制眼軸拉長(zhǎng)，預(yù)防近視加深！

好視立周邊離焦控制鏡，小鏡片蘊(yùn)涵大科技。在小小鏡片上集合了幾萬(wàn)個(gè)光學(xué)焦點(diǎn)，使周邊預(yù)防遞變區(qū)更符合視網(wǎng)膜生理曲面，確保光線成像在視網(wǎng)膜上，避免周邊離焦現(xiàn)象，減緩眼軸增長(zhǎng)，從而緩解視疲勞的同時(shí)抑制青少年近視度數(shù)增長(zhǎng)。

是不是碳酸飲料就不能喝了？

可以喝，但不要多喝。有些青少年把碳酸飲料當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃，那就不可取了。要多喝白開水，吃飯不要挑食，這樣才能保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。

研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)近視者體內(nèi)還缺乏鋅、鉻等微量元素。另外，多吃糖會(huì)使體內(nèi)的生長(zhǎng)因子“蛋白質(zhì)3”的含量減少，而這種因子是抑制眼球增長(zhǎng)的有效物質(zhì)。

青少年應(yīng)多食用動(dòng)物脆骨、豆類、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物，少飲碳酸飲料，特別是可樂(lè)飲料。只有這樣才能保證每天鈣的攝入量，在強(qiáng)壯身體的同時(shí)，也減緩了近視的加深。

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