今天好視立給大家說(shuō)說(shuō)轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛的好處都有哪些：

        一、緩解腦部疲勞

        工作壓力、生活壓力，經(jīng)常壓得人喘不過(guò)氣，而給我們的身體和精神帶來(lái)傷害。特別是在長(zhǎng)期的壓力下，腦部也會(huì)感覺(jué)到疲勞，加速大腦衰老。眼睛的轉(zhuǎn)動(dòng)和腦部的活動(dòng)是密不可分的，轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛可以分散注意力，使壓力獲得紓解，同時(shí)可達(dá)到保護(hù)視力的作用。當(dāng)你感覺(jué)壓力大，腦部疲勞時(shí)，可以轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛來(lái)緩解。

        二、促進(jìn)血液循環(huán) 

        眼睛是腦部的重要組成部位，其周?chē)紳M了血管，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，繼而帶動(dòng)腦部的血液流動(dòng)，減少血管疾病的發(fā)生。

        三、增強(qiáng)面部肌膚活性

        轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛還有助于面部肌膚的正常呼吸和生長(zhǎng)。轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛時(shí)，可以活躍眼部的肌膚，減少眼角皺紋，以及消除眼睛部位的脂肪粒。而轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛同時(shí)也會(huì)拉動(dòng)面部其他肌膚，增強(qiáng)其活性。

        四、延緩衰老

        隨著年齡增長(zhǎng)，眼睛也會(huì)衰老，腦力出現(xiàn)下降。英國(guó)研究，常左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球30秒，記憶力增強(qiáng)一成。經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛可以鍛煉我們的反應(yīng)能力，促進(jìn)大腦發(fā)育，延緩人體衰老。