，如菠菜
、西蘭花、玉米等
，這些食物有助于保護(hù)視網(wǎng)膜健康，預(yù)防近視的發(fā)生
。對(duì)于挑食的孩子
，媽媽們可以選擇藍(lán)莓葉黃素營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，眼腦同補(bǔ)
，小小一粒即可補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。
定期進(jìn)行視力檢查是防控近視的重要手段
。家長(zhǎng)可以帶孩子們?nèi)I(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)或視光中心進(jìn)行視力檢查
，了解孩子們的視力狀況
，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理視力問(wèn)題。同時(shí)
，還可以建立屈光發(fā)育檔案，監(jiān)測(cè)孩子們的視力情況
，為制定個(gè)性化的護(hù)眼方案提供依據(jù)
。
六、選擇合適護(hù)眼產(chǎn)品
在冬季
，由于空氣干燥和室內(nèi)取暖設(shè)備的使用，眼睛容易感到干澀和疲勞
。因此
，家長(zhǎng)可以為孩子們選擇適合的護(hù)眼產(chǎn)品，如蒸汽熱敷眼罩和眼貼
、洗眼液等護(hù)眼
。這些護(hù)眼產(chǎn)品不僅使用方便，安全性也較高
，是孩子們冬季護(hù)眼的理想選擇
。
